2020年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 12日:
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1031 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 183.54g | 炭水化物: 23.23g.
朝食: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast. 昼食: Dole Romaine Lettuce, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Skinnygirl Fat Free/Sugar Free Balsamic Vinaigrette, Great Value Reduced Sodium Real Bacon Pieces, Perdue Boneless Chicken Breast. 夕食: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Brussels Sprouts (Frozen), Lawry's Lemon Pepper, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Great Value Reduced Sodium Real Bacon Pieces. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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