2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1768 kcal
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脂質: 84.01g | たんぱく質: 229.11g | 炭水化物: 23.52g.
昼食: Pioneiro Queijo Provolone Crocante Desidratado, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Ovo Cozido, Patinho, Couve Refogada. 軽食/その他: Growth Supplements Albumina Chocolate, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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