2020年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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2279 kcal
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脂質: 77.17g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 248.71g.
朝食: Водка. 昼食: Агробизнес Хлеб Заварной, Суп с Фрикадельками. 夕食: Агробизнес Хлеб Заварной, Котлеты с Капустой. 軽食/その他: Орешки со Сгущенкой. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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