2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1498 kcal
|
脂質: 24.72g | たんぱく質: 147.08g | 炭水化物: 167.99g.
朝食: Cellino Fette Biscottate Integrali, Céréal Riso Mandorla. 昼食: Arance, Indivia Belga, Petto di Tacchino. 夕食: Molas Gallette di Mais, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Arance, Fesa di Tacchino, Taccole. 軽食/その他: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|