2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1357 kcal
|
脂質: 36.76g | たんぱく質: 91.38g | 炭水化物: 163.34g.
昼食: Nat Coxinha da Asa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Damare Requeijão Cremoso, Tapioca, Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Salsicha, Pão de Leite. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|