2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1527 kcal
|
脂質: 55.79g | たんぱく質: 91.28g | 炭水化物: 164.64g.
朝食: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食前: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, RIOBA Шоколад Темный, ВкусВилл Конфета Протеиновая С Кешью. 昼食: Окей Огурцы, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, ВкусВилл Драники Овощные. 昼食後: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный Оригинальный. 間食: Царские Припасы Квас Смородиновый, Фермерский Продукт Творог 18%, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. 夕食: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сироп Из Фиников. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|