2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
2300 kcal
|
脂質: 95.69g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 276.01g.
朝食: Вкуснотеево Масло Сливочное, Каша Пшенная на Воде, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Яичница, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Лечо, Макароны Отварные. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Фармстандарт Гематоген Детский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|