2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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671 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 60.56g.
朝食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ellenka Fiber Creme, Sayur Bening Bayam. 昼食: Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Aqua Air Mineral, Richeese Ahh', Richeese Richeese Roll's. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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