2020年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
671 kcal
|
脂質: 20.08g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 60.56g.
朝食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ellenka Fiber Creme, Sayur Bening Bayam. 昼食: Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Aqua Air Mineral, Richeese Ahh', Richeese Richeese Roll's. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|