2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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819 kcal
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脂質: 19.58g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 98.22g.
朝食: Netto Backfee Backkakao, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren, Heidelbeeren, Ja! Haferflocken Zart, Äpfel. 昼食: Aldi Bihunsuppe. 夕食: Baktat Bulgur, Gurke (Geschält), Möhren, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Lauchzwiebeln, Putenbrust Fleisch, Olivenöl. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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