2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1442 kcal
|
脂質: 54.62g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 166.74g.
朝食: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Голден Яблоко, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Останкино Салями Венская, Свежий Ряд Костромской Сыр, Картофель с Курицей и Шампиньонами. 夕食: Сахар, Чай, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Гороховый Суп, Голден Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|