2010年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 4日:
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1669 kcal
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脂質: 78.70g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 203.86g.
昼食: Mini Moos Half & Half Creamers, Toasted Whole Wheat Bread , Butter (Salted) , Home Fries, Coffee, Scrambled Egg . 夕食: Potato and Cheddar Pierogies. 軽食/その他: Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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