allybellybuの日記, 2020年 04月 9日

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2020年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.8 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 7.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 9日:

678 kcal

脂質: 27.31g | たんぱく質: 33.08g | 炭水化物: 71.06g. 朝食: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Spaghetti aglio olio, Dressing kalorienarm, Aldi Rote Paprika, Kopfsalat, Parmesan (Gerieben). もっと...

2456 kcal

運動: walken - 35 分, hula hoop - 30 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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