2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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879 kcal
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脂質: 10.20g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 166.96g.
朝食: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 昼食: Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Ikan Panggang, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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