2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1090 kcal
|
脂質: 24.23g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 185.63g.
朝食: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис. 昼食: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Приготовленная Тыква. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свеклы, Морковь. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Кешью, Мёд, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Ананас. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|