2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1328 kcal
|
脂質: 58.10g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Vrai Fromage Blanc Bio. 昼食: Coraya Surimi (3), Tomates, Charal Steak Haché 15%, Bonduelle Galettes de Légumes la Parisienne. 夕食: Carottes, Belin Monaco, Nutella Nutella, Banane, Ratatouille Maison, Rôti de Boeuf. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Max (Canette). もっと...
|
|
240 kcal
|
運動:
Vélo appartement - 45 分, Apple Health - 23 時間 15 分. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|