2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1023 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 136.08g.
朝食: Овсяноблин, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, банан Мини. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Глобус Морковь по-Корейски , Гречка Отварная. 夕食: Белый Хлеб, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Epica Йогурт Натуральный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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