2020年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1397 kcal
|
脂質: 31.35g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 103.38g.
朝食: Сыр Чечил, Сыр Камамбер, Хлебец. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 夕食: Сыр Камамбер, Хлебцы. 軽食/その他: Апельсин, Пиво. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|