2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1435 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 112.32g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Ja! Lachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Авокадо, Джем с сухофруктов, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere. 昼食: Aldi Paprika, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Запеканка с апельсин цедрой, Кулич Пасхальный, Ja! Lachs, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Wasa Sesam . もっと...
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体重に変化ありません
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