2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1318 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 214.01g.
朝食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kobe Boncabe, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. 昼食: Pisang. 夕食: Ayam Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Kobe Boncabe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tomat Merah. 軽食/その他: Tango Wafer Chocolate. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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