2020年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1813 kcal
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脂質: 77.80g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 179.47g.
朝食: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Жаркое из Свинины. 軽食/その他: Банан, Финик. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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