2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1770 kcal
|
脂質: 78.40g | たんぱく質: 90.61g | 炭水化物: 179.50g.
朝食: Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Белый Хлеб, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Ермолино Творог 2%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Магнит Банан. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом. 軽食/その他: Магнит Банан, MILKILAND 80% Протеин, Красная Цена Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|