2020年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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471 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 19.71g | 炭水化物: 39.66g.
朝食: Olivenolie, Cashewnødder, Gulerødder, Spidskål. 昼食: Arla Minimælk 0,5%, Reje. 夕食: Kogt Broccoli (Frisk), Rapsolie, Sød Rød Peberfrugt, Skalotteløg eller Forårsløg, Kogt Porre. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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