2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1377 kcal
|
脂質: 52.80g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 124.84g.
朝食: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулес , Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Vitateka Аскорбинка, VAN Какао Порошок, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Яблоко Зеленое, Томатный Сок, Куриная Печень, Гречка Отварная. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Куриная Печень, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|