2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
830 kcal
|
脂質: 28.68g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 94.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, ВкусВилл Зефир Ванильный, Сыр Российский. 昼食: Капуста Тушеная с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|