2020年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1264 kcal
|
脂質: 27.12g | たんぱく質: 104.58g | 炭水化物: 126.40g.
朝食: WellMix Balance Shake. 昼食: Jever Fun, WellMix Balance Shake. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Porree, Erlenhof Grüner Spargel, Milch 1,5%, Schlagsahne. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|