2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1964 kcal
|
脂質: 104.14g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 185.03g.
朝食: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Dolce Gusto Café Au Lait , Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Der Norderneyer Seeluftschinken, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. 昼食: Thomy Remoulade, Pommes Frites, Ketchup, Frikandel. 夕食: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Der Norderneyer Seeluftschinken, Gekochtes Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 軽食/その他: Katjes Wunderland , Dolce Gusto Café Au Lait , Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|