2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1057 kcal
|
脂質: 35.73g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 148.71g.
朝食: Ekmecik Susamlı Galeta, Mis Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Reçel Konserveleri, Ekmecik Kepekli Ekmek. 昼食: Kırmızı Lezzetli Elma, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Ispanaklı Börek, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Bim Kuş Lokumu, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
体重に変化ありません
|