|
Берусь за себя с сегодняшнего дня и точка! ✊
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
927 kcal
|
脂質: 34.78g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 84.45g.
朝食: Кофе, Сливочный Сыр, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Растительное Масло, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 夕食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . 軽食/その他: Лимон, Чай, Чай, Лимон. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|