2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1323 kcal
|
脂質: 41.24g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 180.06g.
朝食: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Кофе, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. 昼食: Чеснок, Борщ, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, ФЭГ Спаржа по-Корейски, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Голден Яблоко , Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чай. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|