2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1394 kcal
|
脂質: 50.79g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 142.71g.
朝食: Окей Свинина Карбонад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Компас Здоровья Масло Льняное, Яйцо, Увелка Пшено Шлифованное. 昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Печень. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кефир 1%, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|