2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1731 kcal
|
脂質: 20.47g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 330.62g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 夕食: Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Ашан Киви, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Смородина Красная, Свой Урожай Чёрная Смородина, Малина. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|