2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1162 kcal
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脂質: 30.46g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 140.93g.
朝食: Кофе, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Wellness Хлебцы Ржаные, Сыр Фета, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Плов с Куриной Грудкой. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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