2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1926 kcal
|
脂質: 95.44g | たんぱく質: 117.62g | 炭水化物: 165.06g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Katerina_Love_Popova Овсяная Каша. 昼食: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Пискаревский Сметана 15%, Гуляш из Говядины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Просто Гречка, Katerina_Love_Popova Куриные Котлеты с Кабачком в Духовке, Prisma Томат Розовый, Katerina_Love_Popova Суп Щи. 夕食: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Katerina_Love_Popova Куриные Котлеты с Кабачком в Духовке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидор Сливка, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Natura Сыр Сливочный, Uni Dan Соус Хреновина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|