2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1325 kcal
|
脂質: 61.21g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 88.88g.
朝食: Голден Яблоко , Просто Здорово Арахисовая Паста с Кокосом , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голубика, Ашан Киви, Кексы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Киндер Сюрприз, Кексы, Здоровье из Предгорья Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. 夕食: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|