2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1666 kcal
|
脂質: 95.50g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 110.80g.
朝食: ВкусВилл Колбаса с Языком , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Ашан Чиабатта с Луком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чеснок, Bio Баланс Кефирный 1%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 昼食: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Шоколадница Окрошка Мясная. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. 軽食/その他: Пятерочка Груша Желтая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Домашний. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|