2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1334 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 128.40g.
朝食: Чай Зеленый с Медом, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Борщ с Курицей. 夕食: Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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