2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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974 kcal
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脂質: 66.70g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 12.80g.
朝食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Курица по-французски, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. 軽食/その他: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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1851 kcal
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運動:
セックス - 10 分, 浴びる - 10 分, 皿洗い - 10 分, 料理 - 15 分, Google Fit - 23 時間 15 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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