2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1415 kcal
|
脂質: 51.75g | たんぱく質: 113.86g | 炭水化物: 127.12g.
朝食: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кефир 1%, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. 夕食: Село Зеленое Творог 5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Кофе. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|