2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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1446 kcal
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脂質: 78.67g | たんぱく質: 49.94g | 炭水化物: 148.41g.
朝食: MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Pepaya. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Kubis, Bakwan, Kue Bolu, Coklat Manis atau Gelap, Kacang Almond. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Teh Tarik. 軽食/その他: Tahu, Susu. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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