2020年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1509 kcal 脂質: 71.07g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 168.52g.   朝食:  Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar. 夕食: Renata Queijo Parmesão Ralado , Heinz Maionese, Big Frango Frango Sassami,  Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他:  Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel. もっと...
2005 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 10 分, 休憩 - 23 時間   50 分. もっと...

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Franciane Duarteの体重の記録


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