2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
|
1984 kcal
|
脂質: 75.71g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 225.64g.
朝食: Печенье Миндальное, Бархатный Бугор Изюм, Сливочное Масло, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Ржаной Хлеб, Мёд, Алтайская Сказка Геркулес, Родимая Сторонка Молоко 2,5%. 昼食: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Печенье Миндальное, Киви, Iberica Маслины, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Дары Природы Салатная Фантазия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Националь Киноа. 夕食: Яблоко, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Bombbar Протеин Шоколад, Банан, Подворье Биокефир. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|