2020年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 14日:
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854 kcal
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脂質: 22.93g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 97.33g.
朝食: Flat White. 昼食: Coles Beetroot Hommus, Celery , Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture), White Rice. 夕食: Cottage Cheese . 軽食/その他: Jam (All Flavors), Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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