2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1015 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 86.82g | 炭水化物: 30.98g.
昼食: Repolho Verde, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Pepino (com Casca), Alface, Ovo Cozido. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Royal Gelatina Zero, Panqueca Doce - Cetogênica. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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