2020年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
|
1410 kcal
|
脂質: 51.71g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 154.21g.
朝食: Serramar Manteiga, Ritter Geléia de Goiaba , Bauducco Torrada Integra. 昼食: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Purê de Mandioquinha. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado, Bolo de Fubá. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|