2013年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 29日:
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688 kcal
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脂質: 10.62g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 108.38g.
朝食: Deutsches Corned Beef, Deutsches Corned Beef, Ofenfrische Bäckerbrötchen. 昼食: Salatdressing Kräuter, Radieschen, Blattsalat Mix. 夕食: Klare Rinds-Bouillon, Kochschinken, Vollkornbrot (65g). 軽食/その他: Alkoholfrei 0,0%. もっと...
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2199 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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