2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1271 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 198.29g.
朝食: Ciruela Pasa, Café Cortado, Chia, Día Yogur Descremado Vainilla, Banana, Peras. 昼食: Aceite de Oliva, Chauchas, Falafel (Bolitas al Horno), Remolacha, Arroz Yamani I(Cocido), Palta Hass, Lechuga, Zanahoria, Tomates Cherry, Maní Japonés. 夕食: Molinos Ala Tostaditas de Arroz, Chauchas, Zanahoria, Tomates, La Campagnola Atún al Natural. 軽食/その他: Café Cortado, Cereal Diet Alfajor Light, Frutigran Avena y Pasas, Gaona Star Sinfonía, Beepure Dulce de Leche sin Azucar, Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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