2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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3157 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 164.57g | 炭水化物: 452.90g.
朝食: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Now Foods Omega-3 Fish Oil. 昼食: Elevation Chocolate Protein Powder. 夕食: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Swedish Fish Swedish Fish Mini Tropical , Rotini, Kirkland Signature Pesto Sauce, Valbest Chicken Breast . 軽食/その他: Apples , Great Value Raisins, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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