2020年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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1309 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 88.59g | 炭水化物: 158.74g.
朝食: Herbalife Çikolatalı Shake, Mentos Meyve Aromalı Draje Şeker, Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Sütlü İrmik Tatlısı, Mercimek Çorbası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). 夕食: Herbalife Çikolatalı Shake. 軽食/その他: Kayısı Çekirdeği. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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