JI- 18
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 13日:
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512 kcal
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脂質: 25.56g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 35.23g.
昼食: Quinoa (Cooked), Mixed Salad Greens, Grilled Fish, Pumpkin, Guacamole with Tomatoes, Cooked Okra, Coconut Meat. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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