登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
yyylzzz
日記
2020年 04月 13日
yyylzzzの日記, 2020年 04月 13日
yyylzzzさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2020年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.2 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
.
残り:
18.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 04月 13日:
593 kcal
脂質: 30.51g | たんぱく質: 33.50g | 炭水化物: 44.35g.
朝食:
Toasted Whole Wheat Bread, Cucumber, Parsley, Avocado, Scrambled Egg .
夕食:
Eker Süzme Yoğurt, Migros Taze Bakla.
もっと...
2659 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間 46 分, 休憩 - 14 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
12 人のサポーター
いいね!
コメント
Tebrikler 👏🏼💐
2020年 04月 13日 投稿者:
hatice-dogdu
tesekkur ederim 🙋🏼♀️🤗💐
2020年 04月 13日 投稿者:
yyylzzz
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
yyylzzzの体重の記録
全ての履歴を表示